১.১ মাদকদ্রব্য ও মদ্যাসক্তি এবং ড্রাইভিং

নিরাপদ ড্রাইভিং এর ভিত্তি শুরু হয় চালকের শারীরিক এবং মানসিক অবস্থা দিয়ে। আপনার ক্ষমতা নষ্ট করতে পারে এমন কোনো পদার্থের প্রভাবে গাড়ি চালানোর ব্যাপারে জার্মান আইন বিশেষভাবে কঠোর অবস্থান নেয়।

গাড়ি চালানোর ক্ষমতা নষ্ট করে এমন পদার্থ

মদ, কোকেন, হাশিশ, মাদক এবং নির্দিষ্ট কিছু ওষুধ সেবন আপনাকে একাধিক বিপজ্জনক প্রভাবের কারণে গাড়ি চালানোর অযোগ্য করে তোলে:

• নেশাগ্রস্ত অবস্থা: বিচারক্ষমতা এবং আচরণ পরিবর্তন করে

• ভ্রান্ত ধারণা: সড়ক পরিস্থিতি ভুল বোঝা

• বেপরোয়া ড্রাইভিং: ঝুঁকি নেওয়ার আচরণ বেড়ে যাওয়া

• শ্রবণ ও দৃষ্টিশক্তির দুর্বলতা: সংবেদনশীল সচেতনতা হ্রাস

• প্রতিক্রিয়া ক্ষমতা হ্রাস: বিপদের প্রতি ধীর প্রতিক্রিয়া

• মনোযোগের অভাব: ফোকাস ধরে রাখতে অসুবিধা

• সময়, গতি ও দূরত্বের ভুল মূল্যায়ন: গাড়ি নিয়ন্ত্রণে গুরুতর ত্রুটি

• ঝুঁকি নেওয়ার প্রস্তুতি বৃদ্ধি: বিপজ্জনক সুযোগ নেওয়ার ইচ্ছা

• ব্যক্তিগত ক্ষমতার অতিমূল্যায়ন: বিশ্বাস করা যে আপনি নিরাপদে গাড়ি চালাতে পারেন যখন আপনি পারেন না

• ক্লান্তির সূত্রপাত: অকাল ক্লান্তি

• হ্যালুসিনেশন: গুরুতর ক্ষেত্রে, জিনিস উপলব্ধি করা যা নেই

মদের প্রভাবে গাড়ি চালানোর পরিণতি

যদি আপনি এই পদার্থগুলির প্রভাবে গাড়ি চালাতে ধরা পড়েন, তাহলে আপনাকে গুরুতর শাস্তির সম্মুখীন হতে হবে:

• আপনার ড্রাইভিং লাইসেন্স বাজেয়াপ্ত বা নিষিদ্ধ

• বাধ্যতামূলক চিকিৎসা বা মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা

• জরিমানা বা কারাদণ্ড

মাদক সনাক্তকরণ সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য

• ক্যানাবিস এবং এর ভাঙনের দ্রব্য প্রস্রাবে কমপক্ষে কয়েক সপ্তাহ ধরে সনাক্তযোগ্য থাকে

• মদ শরীর দ্বারা প্রতি ঘন্টায় প্রায় ০.১ পার মিলি হারে ভাঙে (এটি একটি সাধারণ নিয়ম)

• হাশিশে থাকা নেশাজনক পদার্থগুলি অনির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে অসমভাবে ভাঙে

তরুণ ও প্রোবেশনারী চালকদের জন্য বিশেষ নিষেধাজ্ঞা

মদের প্রভাবে গাড়ি চালানোর অনুমতি নেই যদি চালকদের:

• তারা প্রোবেশন পিরিয়ডে থাকে (লাইসেন্স পাওয়ার পর প্রথম ২ বছর)

• তাদের বয়স ২১ বছরের কম

গুরুত্বপূর্ণ বোঝাপড়া: অতিরিক্ত মদ সেবনের পর কিছুই গাড়ি চালানোর ফিটনেস পুনরুদ্ধার করতে পারে না। কোনো পরিমাণ কফি, ঠান্ডা ঝরনা, বা অপেক্ষা (পর্যাপ্ত বিপাক সময় ছাড়া) আপনাকে গাড়ি চালানোর জন্য নিরাপদ করবে না।

১.২ শারীরিক ও মানসিক অবস্থা

মাদক ছাড়াও, আপনার আবেগীয় এবং শারীরিক অবস্থা ড্রাইভিং নিরাপত্তাকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করে।

ড্রাইভিং প্রভাবিত করে এমন আবেগীয় অবস্থা

যে কোনো ধরনের তীব্র আবেগ ড্রাইভিং আচরণকে প্রভাবিত করে:

• অধৈর্যতা

• রাগ ও ক্রোধ

• আনন্দ ও উল্লাস

• দুশ্চিন্তা ও দুঃখ

ক্লান্তি ও শ্রান্তি

গাড়ি চালানোর সময় ক্লান্তির লক্ষণ উপেক্ষা করলে হয়:

• মাইক্রোস্লিপ (সংক্ষিপ্ত, অনিয়ন্ত্রিত ঘুমের পর্ব)

• ড্রাইভিং ভুল

• মনোযোগের অভাব

ক্লান্তির লক্ষণ:

• চোখের পাতা ভার হওয়া

• ঘন ঘন হাই তোলা

• নিজের লেনে থাকতে অসুবিধা

• চোখ খোলা রাখতে অসুবিধা

ড্রাইভিংয়ে ক্লান্তির প্রভাব:

• সতর্কতা হ্রাস

• সীমিত সচেতনতা

• বিলম্বিত প্রতিক্রিয়া সময়

কখন থামতে হবে:

আপনাকে অবিলম্বে আপনার যাত্রা বাধা দিতে হবে যখন আপনি লক্ষ্য করেন:

• মনোযোগের পতন

• গাড়িতে পড়ে যাওয়া কোনো জিনিস তোলার প্রয়োজন (ড্রাইভিং করার সময় কখনই করবেন না)

১.৩ ড্রাইভিং করার সময় বিভ্রান্তি

আধুনিক ড্রাইভিং অসংখ্য বিভ্রান্তি উপস্থাপন করে যার মারাত্মক পরিণতি হতে পারে।

সাধারণ বিভ্রান্তি:

• টেক্সট মেসেজ লেখা

• স্মার্টফোন বা স্যাটেলাইট নেভিগেশন সিস্টেমে ঠিকানা প্রবেশ করানো

• সিগারেট জ্বালানো

• পিছনের সিটে বিরক্তিকর শিশু

• পড়ে যাওয়া কোনো জিনিস তোলার জন্য ঘুরে দাঁড়ানো

• এমনকি হ্যান্ডস-ফ্রি ইউনিট ব্যবহার করা (বিভ্রান্তিকর হতে পারে)

বিভ্রান্তির পরিণতি:

• ট্রাফিক চিহ্ন লক্ষ্য না করা

• নিজের লেন থেকে সরে যাওয়া

স্মার্টফোন এবং নেভিগেশন ব্যবহার:

নেভিগেশন ডিভাইস হিসাবে স্মার্টফোন ব্যবহার করার সময়, মনে রাখবেন:

• ডিভাইসের ভয়েস আউটপুট ফাংশন ব্যবহার করুন

• গাড়ি স্থির থাকা অবস্থায় গন্তব্য প্রবেশ করান

• ড্রাইভিং করার সময় এগুলি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন

টেলিফোন কল:

আপনি শুধুমাত্র তখনই গাড়ি চালানোর সময় টেলিফোন কল করতে পারবেন যদি:

• আপনি হ্যান্ডস-ফ্রি ইউনিট ব্যবহার করেন

• কলটির জন্য শুধুমাত্র  সামান্য সময় প্রয়োজন হয়

• অথবা, আপনি ইঞ্জিন বন্ধ করে উপযুক্ত জায়গায় গাড়ি পার্ক করেছেন

১.৪ দায়িত্বশীল ড্রাইভিং অনুশীলন

দীর্ঘ ভ্রমণে ক্লান্তি প্রতিরোধ:

• সময়মত, পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন

• বিরতির সময় হালকা ব্যায়াম করুন

দায়িত্বশীল চালকের বৈশিষ্ট্য:

• ক্লান্ত অবস্থায় গাড়ি চালানো এড়িয়ে চলে

• অন্যান্য রোড ইউজারদের ভুলের পূর্বাভাস দেয়

দুর্ঘটনা এড়ানোর পরে:

কোনো দুর্ঘটনা এড়িয়ে যাওয়ার পর যদি আপনার হাঁটু ও হাত কাঁপে:

• শীঘ্রই নিজেকে শান্ত করার জন্য বিরতি নিন

• পরে চিন্তা করুন, ভিন্ন সিদ্ধান্তের মাধ্যমে পরিস্থিতি এড়ানো যেত কিনা